Для одних фитнес – это активный и здоровый образ жизни, для других – готовность стойко принимать жизненные испытания, оставаясь в хорошем расположении духа и уравновешенном эмоциональном состоянии, а для третьих – подтянутая фигура и завистливые взгляды окружающих. А что такое фитнес для Вас? Общение, позитив, победа над собой, развлечение? А может быть все вместе? В любом случае, какое бы понятие Вы не вкладывали в слово «фитнес», мы поможем найти это в стенах клуба «JOY Фитнес»!
Менеджер
30/09/2011
Внимание! 05.10.2011 стартует новое групповое занятие "Циркулярный тренинг" (Circular Training) - (круговая тренировка) - Занятие проводится по так называемым "станциям", переходя от станции к станции, участники тренировки выполняют различные упражнения на разные группы мышц. В занятии используется дополнительный инвентарь (step платформа, гантели, мяч, Body Bar, и т. д.). Это занятие способствует контролю веса, укрепляет сердечно-сосудистую систему, развивает такие качества как сила, ловкость, гибкость, координация, выносливость.
Ответить на отзыв