На основе рекомендаций врача и ваших пожеланий (например, похудеть или нарастить мышечную массу), профессиональный тренер составит для вас программу и проведет инструктаж по работе с кардио и силовыми тренажерами. После инструктажа вы получите подробную программу (нагрузки, упражнения, тренажеры), по которой сможете заниматься самостоятельно.
Если вы хотите увеличить эффективность нагрузок, мы рекомендуем индивидуального инструктора. Он создаст для вас персональный план тренировок и проконтролирует правильность выполнения упражнений. Сделайте свои тренировки на силу, рельеф или для шлифовки проблемных зон еще эффективнее.
Сорокина
23/04/2011
Цены достаточно высокие, поэтому хочется чувствовать себя желанным гостем. Когда указываешь на какую-то проблему менеджеру, то вместо желания решить ее она пытается их оправдать. Утром в выходные в бассейне чьи-то дети (возможно, сотрудников) скачут по головам. Люди не выдержав уходят оттуда раньше времени. Владельцам видимо все равно, как и кто управляет их заведением.
Ответить на отзыв